Son but : Qi GONG, TAI JI QUAN et CHAN en Haute Normandie


Terre de Jade propose la pratique de trois disciplines, le QI GONG, le TAI JI QUAN et le CHAN, comme moyen d'accumuler, de contrôler et de diriger son énergie interne. Elles contribuent ainsi à l'équilibre tant physique que mental.


Le QI GONG ou CHI CONG ou encore TCHI KUNG se prononce " tchi gong ". Sa traduction littérale est énergie - travail. Cet art énergétique, en élevant le mouvement au rang de méditation, calme l’esprit, évacue le stress et accroît les capacités perceptives de nos sens.


Le TAI JI QUAN ou TAI CHI CHUAN, littéralement suprême - sommet ou pôle - style ou boxe, est d'inspiration martiale. Le mouvement en est souple, relâché, doux, naturel et aisé.


Pour voir une vidéo de présentation, cliquer sur le lien ici




20111230

A méditer avant la fin de l'année

Je te transmets ce tuyau, parce que pour moi ça a marché :
A la télé j'ai regardé une émission, dans laquelle un représentant du Dalaï-lama affirmait que pour obtenir la paix intérieure nous devions toujours finir ce que nous avions commencé, et qu'à cette condition nous bénéficierions davantage de calme dans nos existences.
J'ai regardé autour de moi, j'ai fait le tour de la maison pour trouver les choses que j'avais commencées sans les terminer.....
Et j'ai fini une bouteille de Rosé de Provence,.... une bouteille Bordeaux, ......une bouteille de côte du Roussivon, ......une vouteile de bodka, ........un buteil de poââre, ......le rest dwiski, et...... 1 bpoit de choccccla.
Tou nimaggine pa com jem sens achemen mieu mintnan.
Psasse el mssage a tou ceux con bsoin de paixintrieur et di leurrke jeu lé zèm. 
Alain

20111227

théâtre à Ecos

Une pièce de théâtre au profit de la Fondation Jullion pour l'enfance sous l'égide de la Fondation d'Auteuil. Entrée libre.
cliquez ici pour les détails sur l'événement et sur cette Fondation

20111220

cours de Pierre

Bonsoir à vous,
Ainsi que Pierre l'a annoncé la semaine dernière, un seul cours aura lieu entre Noël et le Jour de l'An, à savoir le mardi 27 décembre. Bien entendu, les élèves du cours du jeudi pourront se joindre à ceux du mardi soir.
Bonne soirée et je vous souhaite d'ores et déjà de bonnes fêtes de fin d'année.
Amicalement 
Nelly

20111219

un encouragement à la pratique au quotidien

"Quelques réflexions personnelles sur les défis de la pratique au quotidien et huit petits conseils pour réussir à pratiquer jour après jour." à écouter

20111218

weeek-ends de QI GONG

La section Qi gong de l’ALM et du FEPG organisent et proposent 2 stages  avec des intervenantes extérieures:
4/5 février 2012 : Yangsheng et méditation par Michèle Ribert, enseignante et coach en techniques énergétiques et responsable du centre Calam.  Elle a passé plusieurs années en Asie et a effectué de nombreuses retraites. 
14- 15 avril 2012 : Qi gong de la méthode du Dr Liu Dong (Diplômé de la faculté de médecine chinoise de Pékin, enseignant à l’UCLA (USA))
Renseignements auprès de : Luc Vang : 06 62 18 30 32 ou Sandrine Bertaudière : 06 13 20 39 88 Courriel  

20111130

stage Terre de Jade à l'Ascension


STAGE : 
QI GONG ET TAI JI QUAN
ST JACUT  DE  LA  MER (22)

A L’ASCENSION 
du Jeudi 17 MAI 2012 à 14h
au Dimanche 20 MAI après déjeuner 
(soit 3 jours pleins).

25 places disponibles

STAGE dispensé par :

Pierre LALLEMAND




Je viens à nouveau vers vous, pour cette fois lancer le stage de Saint Jacut de la Mer. 
Vous trouverez en pièce jointe l'affiche du stage, détaillant le programme et les tarifs : cliquez ici.

Comme pour les précédents stages, vos inscriptions seront à m'adresser par courrier ou en me la donnant lors des cours du mardi ou jeudi soir. 

Amicalement, 
Nelly

20111125

QI GONG général

QI GONG général ou DAO YIN BAO JIAN GONG , DAOYIN POUR PRESERVER LA SANTE 
DaoYin : ancien nom du Qi Gong, Gong=Exercices
1) « Régulariser la respiration» 
2) « Pousser le bateau en suivant le courant»
3) « Les épaules soutiennent le soleil et la lune»
4) « L'Oiseau Peng déploie ses ailes»
5) « Le colosse soulève les pierres»
6) « Pousser la fenêtre pour regarder la lune»
7) « Chasser la poussière selon le vent»
8) « Le vieux sage lisse sa barbe»

Qi Gong Général et Qi Gong pour tonifier les poumons, présenté par Mme KE Wen

20111124

concert avec Jean Libermann


Bonjour à tous,
Le vendredi 9 décembre à 20h30 à l'espace Philippe Auguste et le dimanche 11 décembre à 16h à l'église de Gaillon, je dirige les élèves des conservatoires de Gaillon et de Vernon dans le Magnificat de Johann Sébastien Bach (choeur et orchestre). Pour le concert de vendredi vous pourrez prendre vos places au secrétariat du conservatoire de Vernon.  Le concert de dimanche est entrée libre.
J'espère de vous voir nombreux.  
A bientôt, Jean

20111123

Quelques repères anatomiques

Grâce aux nouvelles technologies, nous avons des photos, des vidéos pour nous aider à apprendre, à nous souvenir des positions, des mouvements, et c'est merveilleux !

Néanmoins, le recours à des références, à un  vocabulaire précis reste toujours d'actualité. Si les professionnels de santé en ont une bonne connaissance, les autres, sans doute comme moi,  en ont une moindre. C'est pourquoi, j'ai eu envie de pallier quelques lacunes en étudiant le sujet  et puis de le partager  avec ceux qui le souhaitent. Voici :

20111115

stage Terre de Jade : souffle,méditation et stress






Les 28 ET 29 AVRIL 2012

SOUFFLE, MEDITATION et STRESS
avec le Dr. Hugues GOUZENES

 A VERNON CSADN (LRBA) Complexe des 3 Chênes, Salle TOKYO

DE 9H30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30



pour les détails et la fiche d'inscription

pour le plan cliquer ici

20111113

stage de Taichi à l'épée du 11 décembre


A la demande de Philippe, je vous remercie de bien vouloir me faire savoir par mail votre souhait de participer à ce stage pour au plus tard le 30 novembre prochain. Le règlement aura lieu directement sur place.
Si vous désirez commander une épée auprès de Philippe, je vous remercie de me le préciser rapidement.(Les épées: télescopiques 10€ et les vraies (de taichi ) environ 30 € selon modèles disponibles)

salle d' athlétisme du COMPLEXE SPORTIF du  collège des 7 épis bd Communauté Européenne
27220 SAINT ANDRE DE L'EURE  plan


20111102

Stage Terre de Jade QI GONG DU DOS 12/2/2012

Stage QI GONG DU DOS 
avec Pierre LALLEMAND 
le Dimanche 12 Février 2012
à ST ANDRE de L'EURE


cliquez 
ici
pour tous les renseignements
et pour obtenir le formulaire d'inscription


pour le plan cliquer ici


stages Terre de Jade

Les dates et contenus des stages sont décidés, merci de vous reporter à la colonne de gauche

"cours, stages 2011-2012". 

Le détail des stages seront donnés progressivement.

20111030

Tai Ji Chuan


Livres du Dr Yang, Jwing-Ming Taïchi Chuan,
- Le style yang classique, livre avec un dvd pédagogique
- Le style Yang : Enseignement approfondi de la forme classique
- Applications martiales dans le style Yang classiques
et beaucoup d'autres ouvrages (ils sont disponibles sur Amazon)
Dvd Taijiquan, Classical Yang Style du Dr Yang, Jwing-Ming en anglais

Fanny a réalisé une petite vidéo sur les 2° parties avec  Pierre, elle accepte de la donner ;
"le plus simple c'est d'apporter une clé USB (2 giga minimum) au cours du jeudi et de me prévenir par mail pour que je pense à prendre mon ordi."

Nom des mouvements en cliquant ici

20111029

une petite farce informatique

Les personnes qui sont inscrits à  la newsletter ont eu la surprise de recevoir un message concernant un stage de l'année dernière ! Cétait une erreur de la newsletter. 
Le blog lui-même est resté bon.
Désolée de cet impair, j'ai vérifié et "resynqué" comme Feedburner le préconise dans ce cas.
En tout cas grand merci aux personnes qui m'ont signalé ce dysfonctionnement.
En espérant qu'il n'y en aura pas d'autres, bonne lecture du blog et bonne pratique !

20111020

sagesse chinoise


Interview  avec  Bernard BESRET lien ici

et son livre A hauteur de nuages Albin Michel 2011

Beau témoignage sur un parcours original. Cet ancien prieur d'une abbaye cistercienne  a touché au yoga tibétain puis il est parti vivre en Chine. Ce livre-causerie relate ses réflexions sur la société chinoise mais surtout la religion. Suis-je devenu taoïste ? s'interroge-t-il. Bien sur, il pratique Qi Gong et Tai Ji Quan....

20111019

message du CSADN : aide bénévole


Pour l’organisation du Loto au profit du Téléthon dans la salle du Virolet le DIMANCHE 23 OCTOBRE  dès 12h00, nous avons besoin de bénévoles, pour :
-      Samedi  à 14h00 au Virolet pour l’installation des tables
-      Dimanche dès 11h30 pour aider à  la buvette et à la Tombola
-      Dimanche soir vers 20h pour le rangement.
Il faudrait pouvoir faire un roulement et ainsi ne pas bloquer les personnes toute la journée…
Nous comptons vraiment sur votre aide, car au jour d’aujourd’hui nous ne sommes pas nombreux.
N’hésitez pas à nous contacter soit Mme BLAS (coordinatrice) au 02.32.54.89.00 ou le service des sports de la Mairie de St Marcel – Mme HERY 02.32.64.32.50

20111018

Détente, halte aux douleurs du dos, des articulations ou autres déplaisirs


Voici 2 propositions sans produit chimique, sans trop dépenser, et bio en + 

Les coussins de noyaux de cerises : les noyaux sont à récolter en bonne saison et à confectionner ! ou toute l'année tout faits en pharmacie !

Egalement  des coussins kiné en graines de lin qui sont plus doux ; là aussi possibilité maison , ou commerce, par exemple
COUSSINS CHAUFFANTS AUPRETRE 8 Rue Jules Massenet 94120 FONTENAY SOUS BOIS
Tél. : 01 48 73 30 19
 Portable : 06 07 83 50 80


Les deux formules sont intéressantes, à choisir suivant les tempéraments, ou suivant les circonstances...

On chauffe les coussins, ou on les refroidit, suivant le type de problèmes...
Seule attention : ne pas les surchauffer, bien sur !

20111014

sorties nature

à penser et à faire ces ballades qu'organise notre amie Virginie, 
par exemple le 22 octobre

20111013

Cycle de conférences sur l'art contemporain

au Château de la Roche Guyon, voir le détail ici

atelier de chromothérapie

L'Association Relaxation Active de Limay pour laquelle Pierre Lallemand vient régulièrement dispenser des stages (dont Souffle-Mouvement-Méditation en mai dernier) propose un atelier de chromothérapie en décembre prochain.
Ci dessous l'affiche 

20111012

film : Printemps, été, automne, hiver... et printemps


Printemps, été, automne, hiver... et printemps est un film sud-coréen réalisé par Kim Ki-duk, sorti en 2003, il est disponible en Dvd.
Dans un temple bouddhiste au milieu d'un lac, vivent un vieux maître zen et son jeune disciple. Au fil des saisons, l'élève apprend à vivre par ses erreurs et ses fuites.
C'est beau, sobre, pour tous les âges.
Recommandé par Pierre...
Nous en sommes à la 3° fois que nous le voyons et nous découvrons toujours une subtilité, une profondeur...
Alain et Marie Gaëlle

20111010

Stages Qi Gong du poumon

Evelyne, que nous connaissons tous,  donne  des cours et des stages dans la région, par exemple à Pacy !

20111007

prendre constamment la vie du bon côté

"Il faut beaucoup de courage, de même beaucoup d'intelligence et un amour infini pour prendre constamment la vie du bon côté......"
pour lire l'ensemble de la citation, cliquer sur ce lien ici

20111004

la passion de Pierre, notre enseignant

Voici un témoignage pour ceux qui s'interrogent sur notre pratique. Cliquer ici pour le lire

20111002

stage du 8 et 9 octobre sur le stress

avec Hugues Gouzénès que plusieurs d'entre nous connaissons
et avec Khenpo Tchöchok, moine tibétain

stage vivement recommandé par notre enseignant Pierre !

cliquer ici
pour avoir le programme

20110927

du nouveau pour les enfants

Voici une nouvelle association  qui s'adresse aux enfants. 
La responsable est notre amie Anne Laure, élève de Pierre. C'est dire le sérieux et la qualité !
Information à diffuser ; c'est une approche qui peut bien  plaire aux enfants et leur être d'une grande aide.

bien sur comme d'habitude, vous cliquez sur l'image pour agrandir

20110911

reprise des cours cette semaine

oui, la reprise est cette semaine
veuillez consulter la colonne de gauche


avez-vous de l'appétit ?

"Connaître quelque chose veut dire l'expérimenter concrètement.
Un livre de cuisine ne supprimera pas votre faim. " TAKUAN

20110805

vacances...


En vacances, on peut se permettre de musarder, de prendre son temps, de contempler la beauté.
Les expositions sont de belles occasions pour renouveler notre vision des choses.

L'exposition Clarksur les impressionnistes  est exceptionnelle  !
http://giverny.org/museums/impressionism/exhibition/clark/exposition.htm

Pensez aussi à l'exposition "silence des bêtes" au musée de Vernon pour ceux qui n'ont pas encore eu la possibilité.
Je vous l'avais signalé voir http://associationterredejade.blogspot.com/2011/05/exposition-silence-des-betes-vernon.html  et là je ne résiste pas à vous joindre quelques photos des oeuvres de notre amie Ulricke.






20110712

coeur régulier

"Nous reposer. Reprendre des forces. Réfléchir. Retrouver la force de réfléchir et d'envisager les choses dans le calme, faire le tri, se délester, choisir. Et pour ça, la première chose, c'est de dormir. Ensuite il faut manger, le plus simplement possible. Puis, marcher, s'asseoir et se laisser envahir. Par la lumière, les bruits, les parfums, sentir sa peau et tout ce qui la touche, l'effleure, la caresse. Respirer. Je connais sa chanson. Ses vieux trucs de moine bouddhiste. Et je sais qu'il a raison. Je sais que c'est ce dont j'ai besoin. Me délester, sentir. M'oublier, m'ouvrir. Recueillir. Laisser le soleil chauffer ma peau, l'air pénétrer mes poumons, l'eau me diluer. Sentir battre en moi un cœur régulier. C'est ce que je m'applique à faire ici. Même si je n'y parviens pas toujours. "ADAM Olivier Le cœur régulier ed L'Olivier 2010
C'est un beau récit sans dogmatisme, avec une finesse de langue. 
Pour des pratiquants du QI GONG du coeur, c'est une jolie invite !


20110616

Journée des arts énergétiques

STAGE de TAI JI QUAN les 25 et 26 juin 2011

SECTION QI QONG TAI JI QUAN du CSADN
COMPLEXE des 3 CHENES / SALLE TOKYO
 VERNON - LRBA

TAI JI QUAN 
Longue Forme Yang Traditionnelle
Samedi et Dimanche 25 et 26 juin 2011
 De 9h30 à 17h30

Stage dispensé par Randy HOUGH



cliquer ici  pour télécharger  les détails du stage, et la feuille d'inscription

cliquer sur ce lien du site du CSADN pour avoir le plan d'accès

20110611

proverbe maori

"REGARDER VERS LE SOLEIL, LES TÉNÈBRES RESTERONT DERRIÈRE VOUS "
                                                           
proverbe MAORI



offert  par Monique

20110516

de la douleur

"Je suis devant la douleur comme un cheval rétif....", témoignage de Joshin Luce Bachoux, nonne bouddhiste
Ses mots m'aident, ils sont sobres, universels aussi j'imagine qu'ils peuvent aider beaucoup de personnes.
C'est pourquoi je vous ai copié ce texte :  cliquer sur ce lien pour le lire.

20110505

calendrier des stages

Le calendrier a été modifié : le stage Terre de Jade adhérents du 22 mai n'aura pas lieu  puisque  Pierre s'associe à la journée organisée avec Philippe JUGE, Luc WANG et Marie Paul CALLEDE (voir le message  journée du 22 mai)
Penser aussi au stage que Pierre donne  à Limay le 15 mai (cf message 

stage du 15/5/2011 à LIMAY avec Pierre Lallemand).


 Et garder dans votre agenda le 25 et 26 /6/2011 !

20110425

week-end de Qi gong du 7-8 mai à Evreux

Stage dispensé par Michèle RIBERT« Centre CALAM », recommandé par Luc 
allez voir le site

20110421

journée du 22 mai

Bonjour à toutes et tous,
 
Réservez la journée du dimanche 22 mai, car si le temps le permet, nous serons conviés à un moment d'amitié, d'échange, de partage de nos pratiques
et de partage d'un pique-nique.
Ces moments sont précieux, je me joins à vous tous, à Marie Paule, à Pierre, et à Luc pour vous proposer cette journée.
 
Nous vous proposerons des ateliers en Tui Shou, en Qigong, en Taichi ( Éventail - Épée - et sans rien aussi ), suivis d'un éveil des papilles.
Alors si le coeur vous en dit rendez-vous dés 10h00, les renseignements sont sur l'affiche jointe
 
Et le plan en cliquant sur le lien qui est dessous.
Amicalement

Philippe

20110327

respiration

Nous avons bénéficié d'un très bon week-end avec le Dr Hughes GOUZENES sur le souffle. Un grand merci ! Et à nous, de le rendre fructueux !

A la fin du dimanche,  la question de la respiration inversée a été posée. Je me permets de vous rappeler le message du blog d'aout 2008 cliquer sur ce ce lien pour l'avoir directement. Les textes mis en référence peuvent être déjà une possible réponse pour les personnes  intéressées.

20110321

article sur l'épée rituelle

Bonjour à toutes et tous
Voici pour vous, un nouvel article sur le Blog

Si vous voulez recevoir les infos automatiquement, je vous engage à vous inscrire à la "newletter" qui se trouve sur la bande droite de la page d'accueil.
A bientôt
Philippe

20110320

stage sur le souffle du 26 et 27 Mars 2011

Le prochain stage sur le souffle avec le Dr Hugues GOUZENES au CSADN - Vernon est complet !

20110318

musique : radio

voici le lien pour une radio avec des musiques de relaxation
http://www.meditationfrance.com/radio.htm
à écouter en direct, on ne peut pas télécharger, mais si une musique plaît, on peut facilement avoir les références dans la liste de diffusion

20110308

quelques adresses utiles pour accessoires

Banc de méditation (shoggi) en hêtre, belle facture, belle ligne, démontable pour le transport à l'atelier Gaubert, sur internet , sur place possible dans le Loir et Cher

Zafu et shoggi , nombreux accessoires à la boutique zen
et mieux sur place
175, rue de Tolbiac
75013 Paris

20110302

vers le pays d'amour

Chevauchant la monture de l'espoir,

Tenant en mains les rênes du courage,

Vêtu d'une armure de patience,

Et sur ma tête le heaume d'endurance,

Je me suis mis en chemin vers le Pays d'Amour.
Pir-o-Murshid Hazrat Inayat Khan - Vadan

20110226

du mouvement...

"L'enfant regardait le vieil homme qui dansait et semblait danser pour l'éternité.
-  Grand-père, pourquoi danses-tu ainsi ?
- Vois-tu, mon enfant, l'homme est comme une toupie. Sa dignité, sa noblesse et son équilibre, il ne les atteint que dans le mouvement. L'homme se fait de se défaire, ne l'oublie jamais." 
Histoire hassidique

20110221

Qi GONG du rein

voici une video pour parfaire l'apprentissage de ce beau QI GONG
merci à Pierre de son enseignement et de sa simplicité à avoir accepté d'être filmé pour notre bénéfice à tous
et merci à Fanny d'avoir eu l'initiative de le filmer 
voici donc le lien :  ici

et en rappel voici les noms des 8 Mouvements

1.     Prendre et soulever la robe
2.     Le lion d'or guette au loin
3.     Pencher le corps pour atteindre le pied
4.     Les paumes des mains embrassent les pieds du Bouddha
5.     L'oie sauvage descend sur le désert
6.     Le vent balaie les derniers nuages
7.     Le lion frotte la balle
8.     L'énergie retourne au Dan Tian

20110219

attention relâche des cours, rectificatif

Il n'y aura aucun cours la 2° semaine des vacances scolaires de Normandie  (28 février au 6 mars 2011) !

20110218

rencontre de Tui Shou


Taiji club de Saint Sébastien de Morsent aura le plaisir de vous accueillir le dimanche 20 février de 9h30 à 12h00 au dojo de la salle Pierre de Coubertin pour une rencontre amicale (donc gratuite) de Tui Shou.
Renseignement ou perdu, contactez Philippe Juge au 06 09 65 09 65

stage de QI GONG à Pâques rappel

Bonsoir à toutes et tous,

Comme vous le savez déjà, un stage à Saint Jacut de la Mer est prévu au mois d'avril prochain (du 22 au 25 avril)
A ce jour, il reste sept places disponibles.
Alors si après coup vous êtes tenté, vous pouvez me faire parvenir votre inscription.
A cet effet, je vous joins l'annonce du stage.

Bonne soirée.
Amicalement. Nelly



Cliquer ici pour les détails et télécharger la fiche d'inscription

20110208

stage en août conte et TaiChI

cliquer pour agrandir
Beaucoup connaissent Philippe Juge, et l'association du Taichi avec l'art du conte est bien riche !

20110207

belle journée du 6 février

"PAR LA  PRATIQUE ASSIDUE ,TU QUITTES L OPINION ET TU ENTRES  DANS LE SAVOIR"


Cette citation donnée par Monique illustre bien la direction de ce stage offert par Pierre.


Nous étions nombreux ; c'est bien pour l’AFM TELETHON puisque la recette va à son bénéfice, et le privilège d'un enseignement précieux a été ainsi largement partagé. Merci à Pierre !
bien sur, vous avez l'habitude, vous cliquez sur l'image pour l'agrandir

Bientôt vous aurez des détails en prolongement de  l'enseignement donné, et même peut-être une video !

20110202

Fête du printemps

L'Année Lunaire Chinoise Année 2011 commence ce jeudi 3 Février. 
C'est l'année du Lapin (élément Métal). Selon le zodiaque chinois, il est sociable, discret, raffiné, astucieux, perspicace, sensible.
Partout, les fêtes se déroulent ! Si vous êtes sur Paris vous pouvez consulter ici les différentes manifestations.
Et par l'imagination, transportons-nous en Chine à Macao où se prépare le spectacle de danse du dragon.

20110114

stages ...

Penser à aller voir le Blog des associations de Tai Ji Quan et Qi Gong de Haute Normandie cliquer ici (présent toujours dans les liens utiles de notre blog)
Il donne bénévolement des informations sur tous les stages de Qi Gong et TAI Ji Quan. Nous, Terre de jade, en bénéficions pour la diffusion de nos stages, et nous sommes aussi informés de nombreux stages ou rencontres d'autres associations.
C'est un blog bien précieux pour tout pratiquant impliqué !

20110109

stage de Qi GONG des reins





QI GONG DES REINS
Dimanche 6 FEVRIER 2011
A ST ANDRE de l’EURE
Stage dispensé par Pierre LALLEMAND

PROGRAMME:

-       QI GONG BALL

-       DAO YIN YANG SHEN GONG DES REINS

-       MEDITATION


Pour les détails et télécharger la fiche d'inscription, cliquer ici