Son but : Qi GONG, TAI JI QUAN et CHAN en Haute Normandie


Terre de Jade propose la pratique de trois disciplines, le QI GONG, le TAI JI QUAN et le CHAN, comme moyen d'accumuler, de contrôler et de diriger son énergie interne. Elles contribuent ainsi à l'équilibre tant physique que mental.


Le QI GONG ou CHI CONG ou encore TCHI KUNG se prononce " tchi gong ". Sa traduction littérale est énergie - travail. Cet art énergétique, en élevant le mouvement au rang de méditation, calme l’esprit, évacue le stress et accroît les capacités perceptives de nos sens.


Le TAI JI QUAN ou TAI CHI CHUAN, littéralement suprême - sommet ou pôle - style ou boxe, est d'inspiration martiale. Le mouvement en est souple, relâché, doux, naturel et aisé.


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20140312

Haïku


Fleur de prunier éclose avant l’heure
Je lui ai donné un nom
Pétales de neige

Bruissement soyeux
Manches frôlées robes qui chuchotent
Pruniers en fleurs


Natsume Sōseki,
poète et romancier japonais (1867-1916)

20140308

L'histoire du Qi Gong (1ère partie)



Le qi gong reprend les divers exercices appelés antérieurement  « pratiques pour nourrir la vie » (Yangsheng) : massages, mouvements gymniques, exercices respiratoires, procédés mentaux et spirituels. Ces techniques, destinées à maintenir un individu en bonne santé et à accroître sa force vitale, remontent à l’Antiquité.


Manuscrit sur soie de Mawangdui, présentant quarante-quatre mouvements gymniques
 Dynastie des Han (de 206 av. J.C. à  220 ap. J.C.)

20140304

Atelier Wutao avec Evelyne


Le dimanche 6 avril 2014 
 de 9h30 à 12h30
 Aura lieu un
 ATELIER découverte du WUTAO



INSCRIPTIONS auprès d’Evelyne au 06 18 65 39 97 et qiharmonie@sfr.fr 
TARIFS 28 €, 50   (Couples)
                                                            

20140303

Le Yin et le Yang



Le Taijitu, symbole de la dualité Yin Yang



Étymologiquement, le caractère du Yin signifie “Ombre”. Mais il peut représenter des concepts aussi divers que : l’intériorité, la gentillesse, le négatif, la nuit, la lune, la féminité, la passivité, les ténèbres, la couleur noire (ou souvent le bleu), etc. Le caractère du Yang signifie quant à lui “Lumière”. Mais il peut aussi représenter des concepts tels que : l’extériorité, la fermeté, le positif, la masculinité, le soleil, le jour, la couleur blanche (ou souvent le rouge), etc.