Bai Hui Cent réunions dit aussi Porte céleste
ou Mer des moelles
20
Du Mai (ou 20 Vaisseau Gouverneur)
Point
sur le sommet de la tête
Convergence
YANG
ranime
le cerveau, ouvre les orifices du cœur, calme l’esprit, fait monter le Yang
pur, équilibre le foie …
|
Chang Qiang,
LONG ET FORT (chang = cheveux, long, qiang = arc, fort)
1Du
Mai (ou 1 Vaisseau Gouverneur)
entre
pointe du coccyx et anus,
origine
de l’axe de force qu’est la colonne vertébrale, énergie Yang des reins, lieu
de communication entre les 2 Vaisseaux Du Mai et Ren Mai
|
Dadzhui grande massue ou grande vertèbre (Da grand,
zhui oiseau à queue courte d’où maillet, marteau
14
Du Mai (ou 14 Vaisseau Gouverneur)
sous
l’apophyse épineuse de la 7ème vertèbre cervicale, la vertèbre la plus saillante
en haut du dos
point
de réunion des 7 Yang (6 méridiens Yang et vaisseau gouverneur), point
« mer du Qi ».
|
Dai Mai Vaisseau Ceinture
(Dai ceinture, Mai
vaisseau)
Il
fait le tour du corps en empruntant 3 points du méridien de la vésicule
biliaire (26VB sur le flanc à hauteur de l’ombilic, 27VB en avant de l’épine
iliaque antéro-supérieure et 28VB en avant de l’épine iliaque
antéro-inférieure).
Fonction
principale : lien entre le haut et le bas du corps, maintien du corps
1
des 8 Vaisseaux merveilleux
|
Dan Tian champ énergétique ou champ de cinabre, Ce
sont les forces spécifiées du tout, niveaux les plus élevés de la
manifestation créatrice. Il y en a 3 : - supérieur au niveau de la tête Shang Dan Tian, - moyen au centre de la poitrine Zhong Dantian, - inférieur au centre de l'abdomen Xia Dan Tian.
S'il
n'est pas spécifié, il s'agit du Dan Tian inférieur
|
Du Mai ou Tou Mo, Vaisseau Gouverneur VG (mai ou
mo vaisseau, du ou tou gouverneur, celui qui surveille la cueillette des
haricots)
Mer
des Yang
Du
point entre coccyx et anus, il monte dans le dos, contourne la tête et aboutit à la lèvre sup
1
des 8 Vaisseaux merveilleux
N.B.
le yang là monte de la terre au ciel (alors que les méridiens Yang descendent
de la terre au ciel) car là nous sommes dans le corps invisible et non plus
le corps existentiel
|
Feng Che Résidence du Vent
(Feng vent, Che résidence, lac)
20 Vésicule Biliaire
sur la nuque, au dessous de l’os occipital, dans un creux
entre l’insertion du trapèze et celle du sterno-cleido-mastoidien
ces 2 points Y éliminent le « vent »,
calment l’esprit
|
Feng Fu Palais du Vent
(Feng vent, Fu palais)
16 Du Mai ou 16 Vaisseau Gouverneur
dans le creux sur la nuque, sous l’occiput, dans l’axe
médian de la tête
apaise l’esprit, transforme le Tan
point « mer des moëlles » en relation avec le
cerveau, point fenêtre du ciel
|
Huyin Réunion des Yin (Hui se rassembler) aussi
appelé « le fond de la mer », DanTian du fond, ou Porte terrestre.
1 Ren
Mai ou 1 Vaisseau Conception,
au
centre du périnée, entre l’anus et la partie génitale
Point
de convergence de trois méridiens merveilleux : le Ren Mai ou Vaisseau
Conception, le DU MAI ou Vaisseau gouverneur et le Chong Mai ou Vaisseau des
attaques, encore dénommé ZhongMai, canal central).
Point
de réunion de tous les Yin
|
Jiaji = Serrer la colonne
Cette zone est située
dans la colonne dorsale, entre les omoplates, en face du TanZhong. Ce n’est
pas le nom d’un point d’acupuncture, mais celui d’une zone considérée comme
une barrière énergétique dans laquelle l’énergie a souvent du mal à
circuler.
|
Jian Jing Creux d’épaule (jian épaule, jing creux, puit)
21 Vésicule Biliaire
entre les 2 faisceaux du muscle trapèze
ces 2 points Y font circuler le Qi et particulièrement
celui du méridien, dissout le Ta
|
Lao Gong Palais du labeur (Lao travailler, Gong
palais)
8 Maître
du Cœur
centre
de la paume sur la ligne du cœur si on replie les doigts point entre les
extrémités 3° et 4° doigt
palais
de l'activité, point feu, capteur d’énergie
|
Mai ou Mo vaisseau merveilleux ; circulation
des énergies ancestrales, référence au corps invisible
|
Ming Men
PORTE DE L’ENERGIE, PORTE DU DESTIN (Ming= bouche décret, men = porte ou
JingGong (le palais du Jing), dit aussi DanTian postérieur.
4
Du Mai (ou 4 Vaisseau Gouverneur) entre L2 et L3 face au nombril.
Réceptacle
de l'énergie originelle des Reins, il peut aussi être considéré, comme une
barrière où l’énergie peut avoir du mal à circuler. Cette barrière est
parfois localisée dans une zone plus large allant du coccyx jusqu’à la région
lombaire.
|
Qihai = Mer de l’énergie ( Qi énergie, Hai mer)
6 Ren
Mai ou 6 Vaisseau Conception,
1,5
cun sous l’ombilic
Lieu
réservoir d’énergie , amalgamé parfois avec le Dan Tian inférieur
|
Ren Mai RM en chinois, Vaisseau Conception VC en
français
Monte
du périnée au menton
Contrôle
tous les Inn
Il
va dans le même sens que les méridiens Inn de la terre au ciel, mais nous
voyons que dans la respiration
1
des Vaisseau merveilleux (il yen a 4x2)
|
Shan Zhong ou Tanzhong: Grenier Central (tan grenier thorax, zhong centre)
17
Ren Mai ou 17 Vaisseau conception
Centre
du thorax entre les 2 seins sur le sternum
Régularise
le Qi, évacue l’eau et l’humidité, calme le cœur
parfois
considéré comme le DAN TIAN médian
|
Shang Dan Tian ou Dan Tian supérieur, relié à l’énergie de l’esprit,
au nom véritable de l’Etre, associé au cerveau, à la parole (importance de la
salive), correspondance avec le chakra frontal de la tradition indienne
|
Shen Que Porte De La Vitalité (shen =vitalité, esprit , que = porte), Nombril
8 Ren Mai ( 8 Vaisseau Conception)
Réchauffe et fait circuler le yang originel,
régularise intestins estomac rate …
|
Shenshu esprit
des reins (shen reins, shu
transporter, faire écouler)
23
Vessie
de
part et d'autre de la cv, à 1,5 cun au
niveau lombaire L2, à côté de MingMen
Régularise l’énergie des reins, soulage les
lombes
|
Tan mélange d’humidité
et de chaleur qui est la cause de nombreuse pathologies
|
Tiantu Cheminée Céleste ( tian ciel, Tu cheminée)
22 RenMai ou 22 Vaisseau conception
dans
le creux sus-sternal
Point
de réunion du Yin et du Yang, point fenêtre du ciel
|
Xia Dan Tian ou Dan
Tian inferieur au centre de l'abdomen, racine de l’homme ou palais de
l’enfançon immortel, palais de l’eau, expérience de l’origine de la vie,
associé à l’eau, au lac, correspondance avec le Hara de la tradition
japonaise
|
Yintang (hall
scellé) dit aussi Tian Men (porte céleste)
Point
hors méridien désigne le 3° oeil
|
Yong Quan source jaillissante (Yong jaillir, Quan
source) dit aussi Porte terrestre
1 Rein
sous le pied partie avant (comme une croix quand on fléchit les orteils),
« source
de l’eau de tout le corps ».
pour
toute maladie du Rein, Point important pour la réanimation, apaise le Yang et
renforce le Yin.
|
Zhi Yang Arrive au Yang
(zhi oiseau qui pique, arrive)
9 Du Mai ou 9 Vaisseau Gouverneur
sous l’apophyse épineuse de la 7° vertèbre dorsale
traite l’énergie, soulage dos, ouvre la poitrine
|
Zhong Dantian, Dantian
médian au niveau de la poitrine, palais du souffle, associé au feu, au cœur,
correspondance avec le chakra cardiaque dans la tradition indienne
|
Cun : unité relative de
mesure basée sur l'utilisation de ses doigts
1 = largeur
du pouce
1,5 = largeur
index+majeur
2 = longueur
des 2 phallanges de l'index
3 =
largeur des 4 doigts
|
Zusanli 3 distances (zu pied, jambe, san nombre
trois li distance, interne
)
36
Estomac
Sur
la face antéro-externe de la jambe, à 3 distances(3 cun) sous la rotule, dans
un sillon musculaire entre le tibia et le péroné
contrôle
de la sphère gastro-intestinale, grand point pour renforcer les défenses
immunitaires
|
Son but : Qi GONG, TAI JI QUAN et CHAN en Haute Normandie
Terre de Jade propose la pratique de trois disciplines, le QI GONG, le TAI JI QUAN et le CHAN, comme moyen d'accumuler, de contrôler et de diriger son énergie interne. Elles contribuent ainsi à l'équilibre tant physique que mental.
Le QI GONG ou CHI CONG ou encore TCHI KUNG se prononce " tchi gong ". Sa traduction littérale est énergie - travail. Cet art énergétique, en élevant le mouvement au rang de méditation, calme l’esprit, évacue le stress et accroît les capacités perceptives de nos sens.
Le TAI JI QUAN ou TAI CHI CHUAN, littéralement suprême - sommet ou pôle - style ou boxe, est d'inspiration martiale. Le mouvement en est souple, relâché, doux, naturel et aisé.
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