Son but : Qi GONG, TAI JI QUAN et CHAN en Haute Normandie


Terre de Jade propose la pratique de trois disciplines, le QI GONG, le TAI JI QUAN et le CHAN, comme moyen d'accumuler, de contrôler et de diriger son énergie interne. Elles contribuent ainsi à l'équilibre tant physique que mental.


Le QI GONG ou CHI CONG ou encore TCHI KUNG se prononce " tchi gong ". Sa traduction littérale est énergie - travail. Cet art énergétique, en élevant le mouvement au rang de méditation, calme l’esprit, évacue le stress et accroît les capacités perceptives de nos sens.


Le TAI JI QUAN ou TAI CHI CHUAN, littéralement suprême - sommet ou pôle - style ou boxe, est d'inspiration martiale. Le mouvement en est souple, relâché, doux, naturel et aisé.


Pour voir une vidéo de présentation, cliquer sur le lien ici




20101026

PROCHAINS STAGES DE TERRE DE JADE

DATES DES PROCHAINS STAGES DE TERRE DE JADE
 
Le suspens étant levé, je vous fais part ci-après des dates des stages à venir :
 
1) Le dimanche 6 février 2011 à Saint André de l'Eure.
Ce stage sera comme l'année dernière ouvert à des personnes extérieures à notre association.
 
2) Deux possibilités se présentent, savoir :
- soit un stage payant de quatre jours du 15 au 18 avril 2011 dans un endroit non encore déterminé, mais hors de Vernon ou Saint André. En Bretagne ? en montagne ? mystère !!
- soit le dimanche 17 avril 2011 à Vernon.
 
3) Le dimanche 22 mai 2011 à Vernon
 
Comme à mon habitude, je vous ferai un mail de rappel un mois environ avant ces dates. En ce qui concerne celui du mois d'avril, je vous ferai savoir dès que possible la solution retenue.

Amicalement. Nelly

20101023

WU DANG SHAN QI GONG ou QI GONG de la montagne WU DANG

Pour l'apprentissage de cette série particulièrement bien  étudiée de respirations avec gestuelles,
voici des aides sous plusieurs formes que vous choisirez suivant votre convenance :

- pour le texte d'explication, cliquer sur le lien ci-après

- pour le texte d'explication avec des images principales : 4 pages, cliquer sur chacun des 4 liens suivants :

  1. page 1 https://docs.google.com/leaf?id=0Bw7HD-6FHFYSODBiMzQxNTEtZjU4NS00ODA0LThmMDctNTA3ZmVhNTkyZDg4&hl=fr
  2. page 2 https://docs.google.com/leaf?id=0Bw7HD-6FHFYSZDE0ODhiNzEtMjE5Yy00NGE3LThlYTUtZmJjYTZiMzkyMjlj&hl=fr
  3. page 3 https://docs.google.com/leaf?id=0Bw7HD-6FHFYSZDZiMTk4M2EtMDYzYi00MzNkLTk5ZTAtMjQxMDVlNDAwYTlm&hl=fr
  4. page 4 https://docs.google.com/leaf?id=0Bw7HD-6FHFYSNmZiOTBmNTItZTM3Ni00YmM0LTkxZjEtN2I4YzZlOTVlNjFi&hl=fr


- vous pouvez aussi obtenir la série d'images  grâce au lien avec Picasa http://picasaweb.google.com/gamaelle/WUDANGSHANComplet102010?feat=directlink

N'oubliez pas que bien sur vous pouvez ouvrir, télécharger, imprimer  à votre guise...

Bonne pratique ....

20101022

ZHAN ZHUANG QI GONG ou QI GONG en Postures Debout

voici en cliquant sur le lien
https://docs.google.com/document/edit?id=1WO5xKUTkWFMG9MZsA2IK1DHdyCOljZQ19TEnJcLIF5E&hl=fr
une fiche d'explication pour les 3 postures fondamentales

  • Posture de l’ARBRE 
  • Posture du PIPA 
  • Le COQ d’OR DEBOUT sur une PATTE 

20101021

stage de Tai Chi à l'épée du 21 novembre


Bonjour, 

Je vous ai adressé dernièrement un mail concernant un stage de Tai Chi à l'épée organisé le 21 novembre prochain par Philippe JUGE.
Ce dernier souhaite savoir, au mieux au 24 octobre et au grand maximum au 30 octobre, le nombre de personnes de notre association désirant participer à ce stage afin de commander les épées en temps utiles.
En conséquence, je remercie chacun de me faire savoir son souhait d'être inscrit à ce stage et de préciser le type d'épée qu'il désire avoir (épée téléscopique (10 €) ou vraie épée (30€)).
Merci d'avance.

Amicalement. Nelly
 nelly.langlois27@hotmail.fr

20101019

stage Terre de Jade le 17/10/2010

Un très beau dimanche. Pierre nous a donné un enseignement très approfondi sur des mouvements fondamentaux de notre pratique. Des documents d'apprentissage sont en préparation. Mais en attendant voici quelques images de notre journée. Et n'oubliez pas ce blog est à tous !




Evidemment, vous cliquez sur la photo  pour l'agrandir