Son but : Qi GONG, TAI JI QUAN et CHAN en Haute Normandie


Terre de Jade propose la pratique de trois disciplines, le QI GONG, le TAI JI QUAN et le CHAN, comme moyen d'accumuler, de contrôler et de diriger son énergie interne. Elles contribuent ainsi à l'équilibre tant physique que mental.


Le QI GONG ou CHI CONG ou encore TCHI KUNG se prononce " tchi gong ". Sa traduction littérale est énergie - travail. Cet art énergétique, en élevant le mouvement au rang de méditation, calme l’esprit, évacue le stress et accroît les capacités perceptives de nos sens.


Le TAI JI QUAN ou TAI CHI CHUAN, littéralement suprême - sommet ou pôle - style ou boxe, est d'inspiration martiale. Le mouvement en est souple, relâché, doux, naturel et aisé.


Pour voir une vidéo de présentation, cliquer sur le lien ici




20120627

soleil et ténèbres


« Marche face au soleil sans craindre la brulure du bonheur et laisse ton ombre lutter contre les ténèbres dans ton dos »   LI CAN
du groupe de St André 

20120622

Compassion, méditation, vacuité et vide.....

Il est paru un numéro hors-série du "Monde des religions" fort intéressant à propos des thèmes tournant autour du Bouddhisme, thèmes développés par Hugues Gouzenes lors du stage sur "gestion du stress et méditation": compassion, méditation, vacuité et vide, etc.... Facile à lire pour des non- initiés, cette brochure permet aussi aux pratiquants du QI GONG de mettre en perspective ce que nous enseignent nos professeurs. 
Patricia Martin.

20120618

L'esprit et la matière


Hazrat Inayat Khan L’esprit et la matière éditions Apopsix 2011

Nous pratiquons une discipline énergétique qui part du  corps pour toucher aussi l’esprit. Nous expérimentons à certains moments une pratique plus externe et à d’autres une pratique plus interne. Vivons-nous alors un clivage entre la matière et l’esprit ou devinons-nous une subtilité de passage ?

Cet ouvrage, « L’esprit et la matière », qui est la transcription de conférences données en 1925 peut nous aider à voir plus clair, à mieux penser.

Inayat Khan donne ainsi l’image de la neige et de l’eau....

cliquer ici pour lire le tout

20120614

citation force épreuve


« Seul l’arbre qui a subi les assauts du vent est vraiment vigoureux, car c’est dans cette lutte que ses racines, mises à l’épreuve se fortifient »   SENEQUE
du groupe de Saint André

20120611

bibliographie d'acupuncture


TEDESCHI Marc      Anatomie essentielle   Budo   2007   très bon ouvrage qui permet de se familairiser avec  les données occidentales et orientales du corps humain pour une pratique martiale et thérapeutique

LAURENT Philippe   L'esprit des points      You Feng        2000 très gros livre mais livre de référence sur les trajets des méridiens et la signification des points

LAURENT DANIEL, TIMON Gérard, LEGER Claude, VIROL Michek   Atlas didactique d'Acupuncture traditionnelle            Tredaniel         1978    bien clair et toujours d'actualité, un Atlas !


20120606

QI GONG du Long fleuve


Lors du très beau stage à Saint Jacut et dans les  cours (en pleine nature de préférence), Pierre nous a initié à cet enchainement subtil « du long fleuve ». Il nous donne une fiche explicative pour favoriser notre pratique. Voici.  cliquer ici. Grand merci à lui ! 

Dvd de l’enchainement du long fleuve : QI GONG Initiation et Perfectionnement par Zhou Yi et Karim Blair édition Ellébore cliquer ici ou

N.B. En haut du blog dans les onglets, vous trouverez un glossaire qui sera actualisé au fur et à mesure de son utilité, et je vous remercie comme toujours de votre participation.