Terre de Jade propose la pratique de trois disciplines, le QI GONG, le TAI JI QUAN et le CHAN, comme moyen d'accumuler, de contrôler et de diriger son énergie interne. Elles contribuent ainsi à l'équilibre tant physique que mental.
Le QI GONG ou CHI CONG ou encore TCHI KUNG se prononce " tchi gong ". Sa traduction littérale est énergie - travail. Cet art énergétique, en élevant le mouvement au rang de méditation, calme l’esprit, évacue le stress et accroît les capacités perceptives de nos sens.
Le TAI JI QUAN ou TAI CHI CHUAN, littéralement suprême - sommet ou pôle - style ou boxe, est d'inspiration martiale. Le mouvement en est souple, relâché, doux, naturel et aisé.
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Les cours reprennent à Vernon avec trois nouveautés pour cette rentrée :
- un cours de Chan le mardi de 17h30 à 18h30 au CSADN
- un cours de Qi Gong Sénior le mercredi de 14h30 à 15h30 au CSADN
- un cours de Qi Gong le mercredi de 18h à 19h30 à la Salle des Vaux-Buis