La reprise des cours aura lieu lors de la semaine du 13 au 16 septembre prochain; les jours et heures restant inchangés par rapport à l'année dernière.
Deux cours seront assurés avant la rentrée officielle, à savoir :
- avec Pierre le jeudi 2 septembre au soir
- avec Evelyne le jeudi 9 septembre au soir
Son but : Qi GONG, TAI JI QUAN et CHAN en Haute Normandie
Terre de Jade propose la pratique de trois disciplines, le QI GONG, le TAI JI QUAN et le CHAN, comme moyen d'accumuler, de contrôler et de diriger son énergie interne. Elles contribuent ainsi à l'équilibre tant physique que mental.
Le QI GONG ou CHI CONG ou encore TCHI KUNG se prononce " tchi gong ". Sa traduction littérale est énergie - travail. Cet art énergétique, en élevant le mouvement au rang de méditation, calme l’esprit, évacue le stress et accroît les capacités perceptives de nos sens.
Le TAI JI QUAN ou TAI CHI CHUAN, littéralement suprême - sommet ou pôle - style ou boxe, est d'inspiration martiale. Le mouvement en est souple, relâché, doux, naturel et aisé.
Pour voir une vidéo de présentation, cliquer sur le lien ici
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respiration et purification
"... façon de purifier le mental est de le faire par la respiration. Il est très intéressant pour un Oriental de voir comment, dans leurs inventions, les Occidentaux appliquent parfois des principes qui leur sont inconnus dans le domaine mystique; ils possèdent, pour nettoyer les tapis, un instrument qui aspire la poussière. C'est le même système en sens inverse. La manière appropriée de respirer aspire la poussière du mental et la rejette au-dehors. Le scientifique va jusqu'à dire qu'il exhale du gaz carbonique, les mauvais gaz sont expulsés par l'expiration. Le mystique va plus loin en disant: "non seulement du corps, mais aussi du mental". Si l'on savait comment les faire sortir, l'on pourrait en rejeter plus qu'on ne peut l'imaginer. Les impuretés du mental peuvent être expulsées par la bonne façon de respirer. Les mystiques, par conséquent, combinent la respiration avec les postures. La posture aide à tranquilliser le mental, la respiration à nettoyer le mental. Ces deux choses vont donc de pair."
Libellés :
ETUDE - respiration
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respiration
Respiration naturelle appelée aussi bouddhiste
ou respiration inversée dite taoiste,
vous souhaitez des éclaircissements ?
Vous pouvez télécharger l'article : La respiration dite « inversée » Le raffinement du naturel par Jean-Michel Chomet et Laurence Cortadellas Génération Tao n° 43 Février 2007
Est également intéressant pour nous : La mécanique respiratoire dans le tai chi chuan du Dr Schatz 19679
Enfin le livre de référence est sans nul doute :
Dr Yang Jwing Ming. Chi-Kung de Méditation. La respiration embryonnaire. Budo Editions 2008
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