Qi GONG du rein

voici une video pour parfaire l'apprentissage de ce beau QI GONG

merci à Pierre de son enseignement et de sa simplicité à avoir accepté d'être filmé pour notre bénéfice à tous

et merci à Fanny d'avoir eu l'initiative de le filmer 

voici donc le lien :  ici

et en rappel voici les noms des 8 Mouvements

1.     Prendre et soulever la robe

2.     Le lion d'or guette au loin

3.     Pencher le corps pour atteindre le pied

4.     Les paumes des mains embrassent les pieds du Bouddha

5.     L'oie sauvage descend sur le désert

6.     Le vent balaie les derniers nuages

7.     Le lion frotte la balle

8.     L'énergie retourne au Dan Tian