"Nous reposer. Reprendre des forces. Réfléchir. Retrouver la force de
réfléchir et d'envisager les choses dans le calme, faire le tri, se délester,
choisir. Et pour ça, la première chose, c'est de dormir. Ensuite il faut
manger, le plus simplement possible. Puis, marcher, s'asseoir et se laisser
envahir. Par la lumière, les bruits, les parfums, sentir sa peau et tout ce qui
la touche, l'effleure, la caresse. Respirer. Je connais sa chanson. Ses vieux
trucs de moine bouddhiste. Et je sais qu'il a raison. Je sais que c'est ce dont
j'ai besoin. Me délester, sentir. M'oublier, m'ouvrir. Recueillir. Laisser le soleil
chauffer ma peau, l'air pénétrer mes poumons, l'eau me diluer. Sentir battre en
moi un cœur régulier. C'est ce que je m'applique à faire ici. Même si je n'y
parviens pas toujours. "ADAM Olivier Le cœur régulier ed L'Olivier 2010
C'est un beau récit sans dogmatisme, avec une finesse de langue.
Pour des pratiquants du QI GONG du coeur, c'est une jolie invite !
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