Son but : Qi GONG, TAI JI QUAN et CHAN en Haute Normandie


Terre de Jade propose la pratique de trois disciplines, le QI GONG, le TAI JI QUAN et le CHAN, comme moyen d'accumuler, de contrôler et de diriger son énergie interne. Elles contribuent ainsi à l'équilibre tant physique que mental.


Le QI GONG ou CHI CONG ou encore TCHI KUNG se prononce " tchi gong ". Sa traduction littérale est énergie - travail. Cet art énergétique, en élevant le mouvement au rang de méditation, calme l’esprit, évacue le stress et accroît les capacités perceptives de nos sens.


Le TAI JI QUAN ou TAI CHI CHUAN, littéralement suprême - sommet ou pôle - style ou boxe, est d'inspiration martiale. Le mouvement en est souple, relâché, doux, naturel et aisé.


Pour voir une vidéo de présentation, cliquer sur le lien ici




20120606

QI GONG du Long fleuve


Lors du très beau stage à Saint Jacut et dans les  cours (en pleine nature de préférence), Pierre nous a initié à cet enchainement subtil « du long fleuve ». Il nous donne une fiche explicative pour favoriser notre pratique. Voici.  cliquer ici. Grand merci à lui ! 

Dvd de l’enchainement du long fleuve : QI GONG Initiation et Perfectionnement par Zhou Yi et Karim Blair édition Ellébore cliquer ici ou là

N.B. En haut du blog dans les onglets, vous trouverez un glossaire qui sera actualisé au fur et à mesure de son utilité, et je vous remercie comme toujours de votre participation.

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